Sim ela existe e ajuda na recuperação muscular!
A perda de massa muscular está sendo um pesadelo para todos que estavam acostumados a treinar antes do isolamento. Infelizmente ela se acentua entre aqueles que estão sem nenhum tipo de treino.
Mas nem tudo está perdido, a memória muscular pode ajudar a recuperar a massa magra perdida na quarentena!
No nível celular, há um fenômeno chamado "memória muscular". Ela acontece porque toda vez que você cresce acumula mionucleos "novos funcionários" nas fibras.
Quando para de treinar é como se desse uma licença não remunerada para eles. Então eles ficam ali na célula esperando para serem chamados para o trabalho!
O alto número de núcleos acelera a recuperação das fibras musculares.
Mas ainda não sabemos quanto tempo esses núcleos ficam esperando para serem chamados para trabalhar. 
O que sabemos é que pessoas que já treinaram crescem mais rápido do que os que nunca treinaram.
A memória muscular ainda é um fenômeno pouco conhecido em humanos mas bem estabelecido em modelos animais.

CONCLUSÃO: A partir do estudo em modelos animais e humanos podemos afirmar que em 2 ou 3 meses as pessoas que já treinavam vão recuperar sua massa muscular.

Então calma que vai dar tudo certo e o projeto verão 2021 está garantido!